Roëlle de Koning
Daar waar jij los leert laten vanuit veiligheid en verbinding
Deeply Alive, Fully Expressed
Fully Expressed
Ik geloof dat iedere vrouw diep vanbinnen verlangt naar één gevoel. Zich vrij voelen in haar eigen lichaam, kunnen ademen zonder altijd iets te moeten en volledig zichzelf kunnen zijn.
Maar zo vaak raken we onderweg verwijderd van wat we voelen, nodig hebben en verlangen, omdat we vooral bezig zijn met zorgen, dragen, aanpassen en doorgaan. Ik geloof dat ons lichaam de wijsheid heeft om terug te keren naar dat wat je zo verlangt.
Dat er iets bijzonders gebeurt wanneer je vertraagt, verzacht en ruimte maakt voor alles wat er in jou leeft. Wanneer je stopt met jezelf inhouden en jezelf toestemming geeft om te voelen, los te laten en expressie te geven aan wat gezien wil worden. Dat er veiligheid ontstaat, meer rust, ademruimte, verbinding en meer leven.
Niet omdat je werkte aan de nog perfectere versie van jezelf, maar omdat je weer gevoeld hebt wie je werkelijk bent.
scroll
Een dag vanuit
eigen ervaring
Omdat ik weet hoe levensveranderend
dit kan zijn.
Jaren lang zat ik vast in mijn eigen lichaam. Mijn hoofd vol met angsten, mijn lichaam verstijfd en op slot. Geen zin in de dag, paniekaanvallen, burn-out en slapeloosheid.
Ik wist niet wie ik was, wat ik wilde en probeerde eindeloos veel therapieën, sessies en ging naar de psycholoog.
Telkens weer zag ik hoe er mooie verhalen verteld werden, er werd me van alles uitgelegd, maar ik voelde nooit blijvende verandering.
Nu snap ik waarom...
Mijn hoofd hoorde de verhalen, de oplossingen, dat wat moest veranderen. Maar mijn lichaam begreep er niets van, mijn lichaam was aan het overleven en voelde zich alles behalve veilig.
Veiligheid
Veiligheid om te doorvoelen, los te laten, expressie te geven. Veiligheid in de groep met elkaar en veiligheid in het lichaam. Het belangrijkste element.
Verbinding
In verbinding ontstaat ruimte voor herkenning, ruimte om te leunen, te delen en samen een veld te openen waarin jij als vrouw thuis mag komen.
Vrouw zijn
Een dag waarin alles is afgestemd op het vrouwlijke ritme, zonder haast, zonder moeten. Pure intuïtieve kracht, zachtheid, beweging en joy.
Totdat ik met lichaamswerk ik aanraking kwam.
Ik ervaarde voor het eerst dat mijn lichaam de wijsheid had om los te laten, zonder dat mijn hoofd bedacht hoe.
Ik voelde een opluchting die niet uit te leggen is.
Het lichaam weet, het hoofd bedenkt. Het hoofd beleefd alles vanuit aangeleerde patronen, die kunnen we wel herschrijven, maar als het lichaam in overleving aanwezig blijft veranderd er niets.
En dat is wat ik met deze retreat dag wil brengen. Een dag waarin je laagje voor laagje, in zachtheid en op jouw tempo gaat voelen dat je veilig bent. Veilig om los te laten, veilig om expressie te geven aan wat er in jou leeft. Veilig om kwetsbaar en zacht te mogen zijn. En daar, daar ontstaat ruimte om weer in verbinding te komen met wie jij bent. Daar ontsaat ademruimte, een diepe zucht, een glimlach, opluchting, verbinding en liefde voor jezelf.